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专升本学习怎样记知识不容易忘?如何提高备考的记忆力?

  对于参加专升本的学子们来说,需要记忆的知识有很多,复习的时候记忆力不好,学习起来会很困难,那么如何记知识不容遗忘呢?你需要提高记忆力。

  专升本学习怎样记知识不容易忘?如何提高备考的记忆力?

  一、150%的学习程度

  当我们对一个知识点觉得刚刚能背诵的时候,应该继续加强学习,追求”过度学习”达到一定范围内识记的程度越高,遗忘越少,当过度学习达到150%时,效果最好,遗忘最少,所以当我们觉得刚刚能掌握某个知识点时,一定将其多重复记忆几次。

  二、艾宾浩斯遗忘曲线

  根据艾宾浩斯遗忘曲线,遗忘的进程并不是均衡的,识记初期我们遗忘得最快,但随着时间推移,遗忘数量在不断减少,所以我们需要针对所学内容及时进行复习巩固。

  以上只是记忆单个知识点的方法,我们怎么才能记住数量巨大的知识点呢?首先可以在学习过程中将之前学过的知识点划分成不同的单元,这个可以根据自己的感知完成,每天复习的时候,先复习最新记忆的内容,然后由后往前记忆这个单元的内容。

  三、将记忆内容纳入自己的知识体系

  有意义内容的识记比无意义内容的识记遗忘得慢;熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;学习者感兴趣比不感兴趣的遗忘慢。

  什么是有意义的识记?即在对材料理解的基础上,跟已有的知识建立联系并纳入已建立的知识结构之中的识记,所以我们要做的首先是逐渐去熟悉新知识点,然后想办法把它跟自己知识体系中的知识挂上勾,然后把新知识消化吸收最后生成新的知识体系。

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